Yoshga bog'liq ko'z kasalliklari tadqiqoti 2 (AREDS2) - bu yoshga bog'liq makula degeneratsiyasi (AMD)ni boshqarishda, xususan, ozuqaviy qo'shimchalarning ko'z salomatligidagi rolini tushunishimizni chuqurlashtirgan muhim klinik tadqiqotdir. Ushbu keng qamrovli tadqiqot ko'rishni himoya qilish va keksa yoshdagi odamlarda ko'rish qobiliyatining yo'qolishining asosiy sabablaridan biri bo'lgan AMDning rivojlanishini sekinlashtirishda lutein va boshqa karotinoidlarning ahamiyatini ta'kidlaydi. Tadqiqot natijalari maqsadli qo'shimchalarning ko'z salomatligini saqlash uchun qimmatli strategiya bo'lishi mumkinligi haqida muhim tushunchalar berdi.

AREDS2 нинг 10 йиллик кузатув натижалари шуни кўрсатдики, кўзга мўлжалланган қўшимчалар таркибига киритилган лютеин АМД (ўткир макуляр дегенерация) хавфи ва ривожланишини камайтиришда сезиларли фойда келтиради. Лютеин ва бошқа каротиноидлар, масалан, зеаксантинни ўз ичига олган қўшимчаларни қабул қилган иштирокчилар макуляр пигмент зичлигининг яхшиланишини кўрсатди, бу эса зарарли кўк нурни филтрлаш ва тўр парда тўқималарини ҳимоя қилиш учун жуда муҳимдир. Ушбу хулосалар лютеинни кўз саломатлиги қўшимчаларида кенг тавсия этиладиган ва хавф остида бўлган шахслар учун муҳим бўлган модда сифатида тасдиқлайди.

Каротиноидлар кўплаб мева ва сабзавотларда табиий равишда топиладиган пигментлар гуруҳи бўлиб, уларнинг антиоксидант хусусиятлари билан танилган. Лютеин, зеаксантин, бета-каротин ва ликопин билан бирга, кўзнинг нозик тўқималарига зарар етказиши мумкин бўлган эркин радикалларни зарарсизлантиришда муҳим роль ўйнайди. Бу антиоксидантлар оксидланиш стресси ва яллиғланишни камайтириш орқали соғлом кўриш қобилиятини сақлашга ёрдам беради. Масалан, каленинг лютеин миқдори сезиларли даражада бўлиб, уни кўз саломатлигини қўллаб-қувватлаш учун оммабоп парҳез манбаига айлантиради.

AMD tashxisi qo'yilgan yoki yuqori xavf ostida bo'lgan shaxslar uchun, shifokorlar tavsiya etganidek, lutein ko'z qo'shimchalarini qabul qilish foydali bo'lishi mumkin. Qo'shimchalardan tashqari, chekishni tashlash, UV-himoyalovchi quyosh ko'zoynaklarini taqish va karotenoidlarga boy sog'lom ovqatlanish kabi turmush tarzi o'zgarishlari muhimdir. Bemكorlar o'zlarining umumiy davolash va turmush tarzi o'zgarishlarini to'ldiradigan qo'shimcha rejalarini ishlab chiqish uchun o'zlarining ko'z parvarishi mutaxassislari bilan maslahatlashishlari kerak.

Ko'z salomatligini saqlashda parhez asosiy rol o'ynaydi. Lutein va zeaksantinlarga boy yashil bargli sabzavotlar, shuningdek, mevalar, yong'oqlar va to'liq donli mahsulotlarni o'z ichiga olgan muvozanatli ovqatlanish to'r pardasi faoliyatini va ko'rish sifatini yaxshilaydi. Ushbu ozuqa moddalari va sog'lom yog'larga boyligi bilan tanilgan O'rta yer dengizi parhezi yoshga bog'liq makula degeneratsiyasining (AMD) rivojlanishining kamayishi bilan bog'liq. Lutein va boshqa foydali karotinoidlarni o'z ichiga olgan karam, ismaloq va uzum urug'i kabi mahsulotlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Samarali bemorlarga maslahat berish lutein va unga o'xshash karotenoidlarning foydalari haqida shaxslarni o'rgatish, lutein ko'z qo'shimchalari kabi qo'shimcha variantlarni aniqlashtirish va realistik kutishlarni muhokama qilishni o'z ichiga oladi. Parhez bo'yicha maslahatlar, turmush tarzi o'zgarishlari va tegishli qo'shimchalarni birlashtirgan yaxlit yondashuv ko'z salomatligini saqlash uchun eng yaxshi natijalarni ta'minlaydi. Bemorlarni lutein WebMD kabi ishonchli ma'lumot manbalarini qidirishga va sog'liqni saqlash provayderlari bilan ochiqchasiga muloqot qilishga undash kerak.

AREDS2 tadqiqoti lyutinning ko'z salomatligini qo'llab-quvvatlash va AMD xavfini boshqarishda asosiy ozuqa moddasi sifatidagi ahamiyatini mustahkamladi. Hozirgi dalillar qo'shimcha vositalar va parhez strategiyalarini kuchli qo'llab-quvvatlasa-da, tavsiyalarni yanada yaxshilash va yangi muolajalarni ishlab chiqish uchun doimiy tadqiqotlar zarur. Lyutinning rolini ta'kidlash ko'rishni saqlash, hayot sifatini yaxshilash va yoshga bog'liq ko'z kasalliklarining yukini kamaytirish uchun faol yondashuvni ta'kidlaydi.