ஜிம்நேமா சில்வேஸ்ட்ரே தாவர உற்பத்தி உயர் தரம்

தாவர உற்பத்திகள் மருத்துவ பண்புகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் காரணமாக நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை மனித உடலுக்கு பல்வேறு நேர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய உயிரியல் செயல்பாட்டுள்ள சேர்மங்களின் செல்வாக்கான மூலமாக உள்ளன. தாவர உற்பத்திகளுடன் தொடர்புடைய சில முக்கிய நன்மைகள் இங்கே உள்ளன:

1.ஆண்டி ஆக்சிடன்ட் செயல்பாடு: பிளாண்டு எக்ஸ்ட்ராக்டுகள் பலிபினோல்ஸ் மற்றும் கரோட்டினாய்ட்கள் கொண்டதாகக் குறிப்பிடப்படுகின்றன, இது சக்திவாய்ந்த ஆண்டி ஆக்சிடன்ட் பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது. இந்த சேர்மங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் இலவச ராடிக்கல்களை நிவர்த்தி செய்ய உதவலாம், ஆக்சிடேட்டிவ் அழுத்தத்தை குறைத்து, இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற நீண்ட கால நோய்களின் ஆபத்தை குறைக்கலாம்.

2.ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள்: குறிப்பிட்ட தாவர உற்பத்திகள் ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன, இதனால் அவை உணவு பாதுகாப்பில் மற்றும் செயற்கை பாதுகாப்புகளுக்கு இயற்கை மாற்றமாக பயனுள்ளதாக இருக்கின்றன. அவை பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் வைரஸ்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கும், இது உணவு பாதுகாப்பை பராமரிக்கவும் உணவுக்கான நோய்களை பரப்புவதைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

3.எதிர்ப்பு-விளைவுகள்: எதிர்ப்பு-விளைவுகள் உள்ள தாவர உற்பத்திகள் உடலில் உள்ள அழுத்தத்தை குறைக்க உதவலாம், இது ஆர்திரைடிஸ் மற்றும் பிற எதிர்ப்பு-விளைவுகள் உள்ள நோய்களை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.

4.இதய ஆரோக்கியம்: சில பிளாண்டு எக்ஸ்ட்ராக்டுகள் இரத்த அழுத்தத்தை குறைத்து, கொழுப்புத்தன்மை அளவுகளை குறைத்து, இரத்தக் க clot formation ஐத் தடுக்கும் மூலம் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவலாம். உதாரணமாக, பூண்டு மற்றும் இஞ்சி போன்ற செடிகளின் எக்ஸ்ட்ராக்டுகள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நேர்மறை விளைவுகளை கொண்டதாகக் காணப்பட்டுள்ளது.

5.கேன்சர் தடுப்பு: சில தாவர உற்பத்திகள் கேன்சர் செல்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கும் அல்லது கெமோபிரிவேண்டிவ் பண்புகளை கொண்டுள்ள சேர்மங்களை உள்ளடக்கியவை. இந்த உற்பத்திகள் கேன்சர் செல்களின் வளர்ச்சியை தடுப்பதன் மூலம், ஆஞ்சியோஜெனசிஸ் குறைப்பதன் மூலம், அல்லது கேன்சர் செல்களின் பரவலை தடுப்பதன் மூலம் செயல்படலாம்.

6.நரம்பியல் பாதுகாப்பு: சில தாவர உற்பத்திகள் நரம்பியல் செல்களை பாதுகாக்கவும் மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளன, இது ஆல்சைமர் மற்றும் பார்கின்சன் நோய்கள் போன்ற நரம்பியல் அழிவுநோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்.

7.எலும்பு ஆரோக்கியம்: குறிப்பிட்ட பிளாண்டு எக்ஸ்ட்ராக்டுகள் எலும்பு அடர்த்தியை பராமரிக்க மற்றும் எலும்பு இழப்பை குறைக்க உதவுவதன் மூலம், குறிப்பாக மாதவிடாய் முடிந்த பெண்களில், எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு உதவலாம்.

8.ஆசிட் ஆரோக்கியம்: நெளிவான தாவர உற்பத்திகள் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் உதவுகின்றன, இது செரிமானத்தில் உதவுவதற்கும் பயனுள்ள குடல் பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கவும் உதவுகிறது.

9.மधுமேகம் மேலாண்மை: குறிப்பிட்ட பிளாண்டு எக்ஸ்ட்ராக்டுகள் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளை நிர்வகிக்க மற்றும் வகை 2 मधुमेह உள்ள நபர்களில் இன்சுலின் உணர்வுத்திறனை மேம்படுத்த உதவுவதற்கான ஆதாரங்கள் உள்ளன.